Der jährliche Aktivitätenhöhepunkt der Wandergruppe der SG Spiesheim führte in diesem Jahr zur grünen Insel Korfu im Ionischen Meer. Etwa so groß und besiedelt wie unser Landkreis, kann dieses Paradies vor der griechisch- albanischen Küste mit vielen Besonderheiten aufwarten. Ausgehend vom Stützpunkt Acharavi im Norden der Insel, wurden, unter der fachkundigen Führung von Griechenlandexpertin Renate vom Veranstalter Wikinger Reisen, zehn Tage lang auf einsamen, fast vergessenen Wegen, die Schönheiten von Korfu „entdeckt“. Dabei waren auch zweitausend Jahre alte Römerpfade, welche zuerst gefunden und dann mühsam frei geschnitten werden mussten. Dies waren vormals die Rückzugswege (Eselspfade) der Inselbewohner in die Berge, wenn Eindringlinge vom Meer kommend versuchten, die Insel zu besetzen. Immer wieder faszinierend schön waren die Ausblicke auf wildromantische Buchten, auf Steilküsten, wie auch auf traumhafte Sandstrände, auf einsame kleine Inseln und die Vielfarbigkeit des Meeres.

In abseits gelegenen Regionen konnten die geübten Wanderer noch immer die Urtümlichkeit früherer Zeiten spüren und alte Traditionen erleben. Tagsüber wurde immer wieder von wild wachsenden Früchten gekostet. Auch die die ganze Insel umspannenden uralten Olivenhaine waren eine permanente Attraktion. Spontan wurde eine abgelegene Insel mit einem Schnellboot erkundet.

Auch der Besuch eines originellen Weinfestes mit griechischer Musik, einheimischen Trachtenaufführungen und schmackhaften Kulinaritäten durfte nicht fehlen. Dabei beteiligte man sich, entsprechend der rheinhessischen Mentalität, bis in die Nacht hinein aktiv am Geschehen. Der Besuch kultureller Einrichtungen, wie kleine Kirchen, Klöster, Friedhöfe und Handwerksbetriebe waren willkommene Ergänzungen. Besonders das erfrischende „Bad“ in den Fluten des Mittelmeeres passte hervorragend in das insgesamt sehr sportliche Programm der bestens organisierten Erlebnisreise.

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Oktober 2014,
Heribert Erbes

 

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bdw2013kw47Am 11.11.2013 wurde durch den "Spiesheimer Carneval Verein" (SCV) die Kampagne 2013/2014 unter dem Motto:

"Aus dem felnen Osten glüßt del SCV
mit einem dleifach donnelnden Helau."


im Sängerstübchen in Spiesheim feierlich eröffnet. 


Und wieder musste Ortsbürgermeister Schmitt den Schlüssel zum Rathaus an die Narren übergeben.
Ab jetzt regieren die Narren in Spiesheim.

 

vom 12.02.2014 bis zum 23.02.2014

Wintercup Achtelfinale
Mi 12.02.2014
18:00
Spiel 1
SG Lonsheim/Spiesheim 1
vs
TV Albig
8-0
 
Mi 12.02.2014
20:00
Spiel 2
TuS Rüssingen 1
vs
FSV Saulheim 1
1-2
 
Do 13.02.2014
18:00
Spiel 3
TSV Armsheim/Schimsheim 1
vs
SG Wiesbachtal 1
4-2
 
Do 13.02.2014
20:00
Spiel 4
FC Fortuna Mombach 1
vs
TuS Biebelnheim 1
1-0
 
Fr 14.02.2014
18:00
Spiel 5
TSV Gau Odernheim 1
vs
SV SW Mauchenheim 1
5-1
 
Fr 14.02.2014
20:00
Spiel 6
SV Kircheimbolanden 1
vs
VfL Eppelsheim 1
0-2
 
Sa 15.02.2014
15:00
Spiel 7
SG RWO Alzey 1
vs
TSV Schornsheim 1
2-1
 
Sa 15.02.2014
17:00
Spiel 8
TuS Göllheim 1
vs
FV Flonheim 1
5-0
 
Wintercup Viertelfinale
So 16.02.2014
14:00
Viertelfinale 1
SG Lonsheim/Spiesheim 1
vs
FSV Saulheim 1
2-1
 
So 16.02.2014
16:00
Viertelfinale 2
TSV Armsheim/Schimsheim 1
vs
FC Fortuna Mombach 1
2-1
 
Mo 17.02.2014
20:15
Lucky Loser 1
TV Albig
vs
TuS Rüssingen 1
0-6
60 min
Mo 17.02.2014
18:30
Lucky Loser 2
SG Wiesbachtal 1 verzichtet
vs
TuS Biebelnheim 1
1-0
70 min
Di 18.02.2014
18:00
Viertelfinale 3
TSV Gau Odernheim 1
vs
VfL Eppelsheim 1
5-2
n.E.
Di 18.02.2014
20:00
Viertelfinale 4
SG RWO Alzey 1
vs
TuS Göllheim 1
4-3
 
Mi 19.02.2014
18:30
Lucky Loser 3
SV SW Mauchenheim 1
vs
SV Kirchheimbolanden 1
1-0
 
Mi 19.02.2014
20:15
Lucky Loser 4
TSV Schornsheim1
vs
FV Flonheim 1
6-0
 
Wintercup Halbfinale
Do 20.02.2014
18:00
Halbfinale 1
SG Lonsheim/Spiesheim 1
vs
TSV Armsheim/Schimsheim 1
6-1
 
Do 20.02.2014
20:00
Halbfinale 2
TSV Gau-Odernheim 1
vs
SG RWO Alzey 1
1-0
 
Lucky Loser Cup Halbfinale
Fr 21.02.2014
18:00
LL Halbfinale 1
TuS Biebelnheim 1
vs
VfL Eppelsheim 1
0-2
 
Fr 21.02.2014
20:00
LL Halbfinale 2
TuS Rüssingen 1
vs
FV Flonheim 1
8-1
 
Lucky Loser Cup Finale
So 23.02.2014
14:30
LL Finale
VfL Eppelsheim
vs
TuS Rüssingen
5-1
 
Wintercup Finale
So 23.02.2014
14:30
Spiel um Platz 3
TSV Armsheim/Schimsheim 1
vs
SG RWO Alzey 1
-
ausf.
So 23.02.2014
16:30
Finale
SG Lonsheim/Spiesheim 1
vs
TSV Gau Odernheim 1
3-2
 

Wir gratulieren dem Sieger SG Lonsheim/Spiesheim 1

trainiert jeden Montag unter der Leitung von Elfriede Heck in der gesamten Gemarkung von Spiesheim,  Ensheim und Umgebung. In einer Stunde "forcierten Gehens" werden von der Gruppe ca. 6 bis 7 Kilometer zurück gelegt. Dabei schonen sich die Damen keineswegs. Mit viel Ehrgeiz werden auch steile Hänge, ohne Verringerung des Tempos, bewältigt. Es versteht sich von selbst, dass der Puls dabei, in voller Absicht der Sportlerinnen, kurzzeitig die 170 überschreitet. Auch Wind und Wetter spielen nur eine untergeordnete Rolle. 

Wie geht Walking?          viel mehr

Unter Walking versteht man forciertes gehen mit aktivem Einsatz der Arme. Walking ist weder gemächliches Spazieren gehen noch das olympische Sportgehen (mit dem markanten Hüftwackeln). Walking ist eine sanfte Sportart, die den gesamten Körper trainiert. Die Gehbewegung stärkt die Muskulatur der unteren Extremitäten, die Armbewegung trainiert die Haltemuskulatur des Rumpfes. 

Als anerkannte Ausdauersportart verbessert Walking die Funktionsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und des Stoffwechsels. Im Unterschied zum olympischen Sportgehen erfolgt die Beschleunigung durch den verstärkten Armeinsatz und nicht durch die Rotation mit der Hüfte. Im Unterschied zum Jogging gibt es beim Walking keine Flugphase, sondern es ist immer ein Fuß auf dem Boden. Walking weist damit eine geringere Gesamtbelastung für die Gelenke auf und ist, korrekt ausgeführt, dennoch eine effektive Trainingsform. Wenn man in der Gruppe walkt, kommt der soziale Aspekt hinzu.

Der größte Vorteil des Walking liegt darin, dass der Bewegungsablauf nicht erst in langwierigen Trainingsprozessen erlernt werden muss. Wer walken will, kann sofort starten.

Auch das noch
Jetzt haben US-Wissenschaftler festgestellt, dass sich Intelligenz auch durch körperliche Betätigung gezielt steigern lässt. Denn in Phasen körperlicher Belastung bildet das Hirn 15% mehr Nervenzellen als im Ruhezustand. Optimal zur "Intelligenzförderung" sind Ausdauersportarten wie Radfahren oder schnelles gehen (Walking). Dabei hatte auch Albert Einstein immer seine genialsten Einfälle. 

Neu seit 2006 sind die Spiesheimer "Zappe-Laufstrecken".

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